Le théâtre au service des personnes âgées

Ce n’est pas parce qu’on est âgé, qu’on n’a plus envie de sortir, de se divertir ou de se faire de nouveaux amis. Seniors et alors ! est une jeune startup nantaise créée en 2016 par Sandrine Janssen afin d’entretenir l’autonomie des personnes âgées par diverses activités de groupe. Indépendance Royale vous en dit plus sur cette démarche.

L'high-tech est parfois une activité régulière/a>bien loin des seniors cependant près de la moitié des plus de 65 ans se connectent à Internet tous les jours, selon un baromètre de l'Institut du bien-vieillir que nous révélons. Indépendance Royale met en avant cette parution !

La lutte contre l’isolement social des personnes âgées est un enjeu social qui peut toucher aussi bien les adultes que les jeunes. Partant du constat que plus de la moitié des seniors qui habitent dans les grandes villes souffrent de solitude, Enora Goulard, âgée de 20 ans, a décidé de créer le site Paupiette afin de combattre ce fléau. Indépendance Royale vous explique l'objectif de ce site qui permet d'aider à l'activité des seniors.

Vous voulez apprendre à faire du tricot ou à réparer les voitures ? La plateforme Les Talents d'Alphonse a mis au point un concept d'apprentissage novateur. Il s'agit d'apprendre auprès des plus expérimentés d'entre nous : les seniors. Zoom sur cette idée d'activité qui constitue également un moyen de lutter contre l'isolement des personnes âgées.

Regarder un film est une bonne idée d'activité. Indépendance Royale vous propose "Louise en hiver". Ce film d'animation retrace le parcours de Louise, 75 ans, lors d'un hiver rude où elle se retrouve seule après avoir loupé le dernier train qui devait la ramener chez elle. Zoom sur ce film à ne surtout pas manquer et cette Robinson Crusoé un peu plus fragile et coquette que l'original ...

Anciennement appelé Les Aînés Ruraux, Générations Mouvement est le premier réseau d’associations de retraités et de seniors en France. Encourager les aînés à vaincre l’isolement à travers la vie associative et les activités régulières, telle est la vocation première de ce mouvement en faveur des personnes âgées. Indépendance Royale vous en dit plus sur ce sujet.

Culture et Compagnie est la première entreprise spécialisée dans la programmation d’activités de bien-être et culturelles en direction des seniors sur leur lieu de vie. Elle apporte une réponse aux souhaits des résidents à travers un panel d’activités permettant à la fois de se détendre et de se cultiver.

L’art-thérapie est une discipline paramédicale qui étend le champ d’action de la psychothérapie vers l’expression à travers la création artistique. Cette forme d'activité pour seniorconnaît aujourd’hui de nombreux adeptes. Les personnes agées semblent vraiment apprécier ce nouveau type de thérapie !

Avec l'avancée en âge, l'état de santé des seniors met parfois en péril leur mobilité et leur autonomie.Les personnes âgées se trouvent alors dans des situations où elles hésitent à sortir seules de chez elles car elles ont peur de chuter et/ou éprouvent des difficultés pour marcher. Puisqu'ils se fatiguent rapidement lorsqu’ils se déplacent, les aînés en perte d'activités voient rapidement leur périmètre de marche se réduire.

La lecture est une activité pour senior qui comporte de nombreux bienfaits et avantages. En moyenne, les Français et Françaises lisent 21 livres par an et 67 % des seniors lisent tous les jours selon le Centre National du Livre (CNL).Lire est donc l'une des activités préférées des Français, et cela est encore plus vrai pour les seniors. D'autant plus que la lecture comporte de nombreux bienfaits pour les personnes âgées.

Afin de bien vieillir tout en préservant au mieux leur autonomie, les seniors ont besoin d'exercer leurs capacités physiques et cognitives pour rester en bonne santé.Faire du sport quand on est âgé favorise une amélioration globale de la qualité de vie des seniors. S’adonner à un atelier d'activité physique permet notamment à l’aîné de diminuer son risque de chute, un risque dont la fréquence augmente avec l’âge.Les personnes âgées qui souffrent de troubles de mémoire ressentent bien souvent un embarras vis à vis du regard des autres. Cette gêne les pousse progressivement à s'isoler et ce repli sur soi met en péril leur lien social et vient menacer leur autonomie.C'est pour cela que les maisons de retraite, les clubs senior et les associations qui se consacrent au troisième âge mettent en place des séances d'activité physique adaptées aux aînés et des ateliers mémoire. Ces animations permettent au senior d’entretenir ses capacités physiques et cognitives dans une atmosphère ludique préservant ainsi sa santé.

La pratique d'une activité physique est encouragée à tout âge pour se maintenir en forme et rester en bonne santé.Néanmoins, l'âge avançant, le corps ne répond plus pareillement aux sollicitations physiques : la masse musculaire baisse, les fonctions physiques et cognitives diminuent, les articulations et le dos sont douloureux, le sens de l'équilibre change…Pratiquer un sport après 60-65 ans devient alors difficile pour beaucoup de seniors. Or, une activité physique est essentielle pour mieux vieillir.Seulement, faire du sport après 50 ans ou 60 ans ne s'envisage pas de la même manière qu'à 20 ans, surtout si on a fait une pause entretemps. Certaines précautions doivent être prises pour diminuer les risques de blessure ou d'accident cardio-vasculaire. Savoir quels sports on peut pratiquer à ces âges-là est primordial.

Pour certaines catégories de personnes, comme les seniors ou les personnes à mobilité réduite, l’accès aux transports en commun et la mobilité urbaine sont particulièrement difficiles.Partant de ce constat, la SNCF et la RATP ont décidé de créer l’association loi 1901 « Les Compagnons du voyage » afin de les aider à se déplacer plus facilement et en toute sécurité dans la ville afin d'aller faire leurs activité le plus facilement possible.Zoom sur cette association et ses activités.